尊敬的老师：

您好！我是XX班的学生（姓名），在这里我深感懊悔地向您提交我的检讨书，以表达我对在课堂上玩手机这一严重违纪行为的深刻反省和诚挚歉意。

首先，我要对我的错误行为进行详细的说明。在（具体时间）的（课程名称）课上，我没有专心听讲，而是偷偷拿出手机进行与课堂无关的活动。这一行为严重违反了学校的规定，也影响了课堂的正常秩序。我知道，课堂上的每一分钟都是宝贵的，老师的辛勤付出和同学们的认真学习都不应该被我这样的行为所打扰。

我认识到，手机虽然给我们的生活带来了便利，但也容易成为分散注意力的源头。在课堂上使用手机，不仅让我错过了老师传授的宝贵知识，也可能导致我对学习产生敷衍态度，影响我的学业进步。同时，这种行为还可能给周围同学带来负面影响，破坏了班级的学习氛围。

我深刻地意识到，作为一名学生，我应该严格遵守学校的规章制度，尊重老师的教学工作，珍惜每一次学习的机会。我应该将手机等电子设备视为辅助学习的工具，而非课堂上的干扰因素。在今后的学习生活中，我将严格要求自己，不在课堂上使用手机，不让自己的行为影响到他人。

为了改正我的错误，我已经采取了以下措施：

1. 我已经向老师和同学们公开道歉，并承诺不再犯类似错误。

2. 我已经开始自我约束，上课时将手机调至静音并放置在书包中，确保不会在课堂上使用。

3. 我加强了自我学习，利用课后时间弥补课堂上错过的内容，并主动向老师请教不懂的问题。

4. 我积极参与课堂讨论，提高自己的学习积极性和主动性，以实际行动表明我改正错误的决心。

我知道，检讨书并不能完全弥补我所犯的错误，但我希望通过我的真诚反省和实际行动，能够得到老师和同学们的谅解。我将以此为警示，不断提高自己的自制力和学习效率，努力成为一名对社会有用的人。

最后，我再次向老师表示最诚挚的歉意，并感谢老师给予我改正错误的机会。我会珍惜这次教训，不辜负老师和同学们的期望。

此致 敬礼！

检讨人：（姓名） 日期：2024年4月2日

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